Научиться понимать друг друга отношениях. Стадии сближения в отношениях

«Почти все соглашаются, что мужчины и женщины - существа

весьма различные, однако многие затрудняются определить,

в чем именно состоят эти различия».

Джон Грей, «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Тема мужчины и женщины, их различий и связанных с этим сложностей во взаимоотношениях неизменно актуальна на протяжении многих веков. Сетования на скверный характер жен и мужей можно найти и у древних авторов, и в современном кинематографе: блестящий пример - фильм «О чем говорят мужчины».

С другой стороны, в течение всего ХХ века коммунисты в СССР и феминистки на Западе хором утверждали, что никаких различий между мужчинами и женщинами нет.

Кто прав? Существуют ли различия между полами, и если да, в чем они заключаются? Этот вопрос является темой серьезных научных исследований в биологии, социологии и психологии. И единого взгляда на проблему до сих пор нет. Попробуем разобраться.

Очевидные физиологические отличия, наблюдаемые уже у новорожденных младенцев, не исчерпывают тему биологической разницы: по исследованиям биологов пол имеет каждая клетка нашего организм (достаточно одной клетки, чтобы с помощью анализа определить, кому она принадлежит - мужчине или женщине). И даже наш мозг имеет половую принадлежность, связанную с тестостероном. Здесь природа дает однозначный ответ.

Сложнее обстоит дело с психологическими различиями полов. Являются ли наблюдаемые нами отличия в поведении мужчин и женщин результатом воспитания или связаны с физиологией человека? В ХХ веке широкое распространение получила точка зрения, что мужские и женские качества формируются в процессе социализации ребенка и зависят от культуры, в которой ребенок растет.

В современной социологии появилось понятие «гендер». Гендер - социальный пол, описывающий представления общества о мужском и женском, их личных качествах (твердый, нежная, рациональный, эмоциональная, решающий, заботливая) и ролях (мать, отец, начальник, сиделка). При этом гендер не связывают напрямую с сексуальной принадлежностью. Следствием этого стал рассматриваемый сегодня в США закон о замене слов Отец и Мать на бесполое Родитель. Отцам во всем мире стали предлагать отпуск по уходу за ребенком, а женщин обязали служить в армии (это, правда, пока практикуется только в Израиле).

Но проводимый в США в 60-е годы эксперимент по переделке новорожденного мальчика в девочку (по медицинским показаниям) потерпел полное фиаско: из-за психологических проблем родители вынуждены были рассказать ребенку правду и в возрасте 15 лет вновь превратить его в мальчика. Этот факт позволяет предположить наличие программы развития психологических характеристик мужчины и женщины в рамках их половой принадлежности.

Вероятно, природа играет важную роль не только в сексуальных, но и в психологических отличиях полов. Женщина рожает не чаще одного раза в год и должна быть разборчива в выборе партнера для сохранения качества генофонда. Биологическая задача мужчины как самца оставить максимально большее количество потомства. В результате современный человек получил в наследство от своих пещерных предков разборчивость женщин и неразборчивость мужчин в сексуальной сфере. Во время эксперимента на предложение от встреченного на улице человека заняться сексом 15% мужчин ответили согласием, ни одна женщина не сказала «да».

В древности, когда выживание людей требовало максимального напряжения сил, распределение ролей не отличалось разнообразием: женщина посвящала всю свою жизнь рождению и выращиванию максимально большого числа детей, а мужчина - добыче пищи и защите территории. Это определяло их личные качества: женщина должна была демонстрировать терпеливость, выносливость, заботливость, внимание к слабому; мужчина - силу, отвагу, уверенность. Позднее, в эпоху патриархата, поведение мужчины стало более агрессивным по отношению к женщине, а женщины в свою очередь «научились» быть боле внимательными к эмоциям мужчин (чтобы вовремя определить, когда они не в духе).

Уровень развития современной цивилизации стер жесткие различия. Женщина теперь часто не нуждается в мужской силе для своего выживания и выращивания ребенка. В то же время, освобожденная от быта и непрерывного рождения детей, женщина стала активно проявлять себя на «мужской» территории: в профессиональной карьере, спорте, политике, науке, искусстве… Мужчина, избавленный от необходимости непрерывно сражаться за жизнь с оружием в руках и от тяжкого бремени обеспечивать экономическое выживание своей семьи, теперь может позволить себе быть менее агрессивным. А для того чтобы жить с самодостаточной современной женщиной, еще и научился быть более эмоциональным, понимающим и терпеливым. Для развитых стран мужчина в отпуске по уходу за ребенком не пикантная история, а вариант семейного сценария.

Куда приведет нас такой сценарий, покажет время. А сегодняшние мужчины и женщины оказались в сложной ситуации. Старые представления об особенностях характера, поведении, взаимоотношениях партнеров не работают. Новые, основанные на том, что мы одинаковые, тоже не работают. Это вызывает раздражение, рождает обиды, приводит к конфликтам и разводам.

Американский психолог Джон Грей напоминает: «Различия между мужчинами и женщинами велики; они по-разному думают, чувствуют. Воспринимают действительность, реагируют, любят. Мужчины и женщины - словно бы существа с разных планет». В своей книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грей выступает переводчиком, позволяющим партнерам лучше понять друг друга. И как вы думаете, кому адресована книга? Правильно, женщинам, потому что мы по-прежнему больше заинтересованы в создании семейных отношений, их сохранении и развитии.

Я предлагаю вам описание 6 важных отличий, которые выделяет в своей книге Грей, со своими комментариями:

1. Мужчины обычно предлагают решение, недооценивая чувства.

Мужчины настроены на достижение цели в условиях жесткой конкуренции (помните, они в прошлом воины и охотники). И даже если ваш мужчина - представитель очень мирной профессии, его мужская душа требует решительных действий и не позволяет ему выслушивать ваш долгий эмоциональный рассказ о неприятностях на работе. Начав разговор, женщина чаще всего не нуждается в решении, а хочет лишь выговориться: снять эмоциональное напряжение. Фраза мужа «ну и пошли эту дуру к черту», сказанная после первых же фраз, обескураживает женщину. Она не может, да и не хочет никого никуда посылать. А мужчина искренне не понимает, к чему тогда разговор, если он не ведет к решению проблемы. А для женщины решение проблемы в принятии ситуации, а не в её изменении.

Женщины принимаются давать советы, о которых, собственно, их никто не просил.

Женщина, в свою очередь, от всей души пытается помочь своему любимому советом: тебе не стоит так много работать, пора спать, тебе нельзя много жирного. Для женщин забота об окружающих - священная обязанность: надо вырастить много детей, но теперь детей не так много, а инстинкт остался. Мужчина же эту заботу воспринимает как личное оскорбление - ему не доверяют. Правильно, в общем-то, оскорбляется: он же не ребенок, наверняка справится сам.

Важно : мужчинам научиться просто выслушивать женщин, а женщинам отказаться от мелочной опеки и лишних советов.

1. В стрессовых ситуациях мужчины стремятся как бы отойти в сторону и молча обдумать беспокоящую их проблему, а женщины испытывают инстинктивную необходимость поговорить о ней.

Мужчина в сложных ситуациях «залезает в пещеру»: замыкается в себе, эмоционально отдаляется и даже уходит из дома. Он должен справиться САМ.

• Не выражайте свое недовольство его потребностью уединиться.
• Не пытайтесь помочь ему справиться с проблемой, подсказывая решения.
• Не старайтесь проявить заботу, задавая вопросы типа «как ты себя чувствуешь после всего этого?».
• Не усаживайтесь у самого входа в пещеру, а дайте ему возможность выбраться самому.
• Не беспокойтесь о нем и не жалейте его.
• Займитесь чем-нибудь, что доставило бы вам удовольствие.

Женщина в сложной ситуации получает поддержку, рассказывая о своих проблемах. А для мужчины её рассказы очень болезненны, особенно если он ничем не может помочь.

Мужчине станет легче, если он услышит: «Это не твоя вина».

1. Мужчины испытывают душевный подъем и прилив сил, когда чувствуют себя нужными… Женщины испытывают душевный подъем и прилив сил, когда чувствуют, что о них есть кому позаботиться.

Недостаток заботы делает женщин плаксивыми, раздражительными и злобными. Но очень часто женщины сами не готовы принять заботу мужчин, не веря, что имеют на нее право. Трудно быть любимой, если не позволяешь любить. Чувствовать себя ненужным для мужчины невыносимо. Мужчины должны учиться отдавать, заботиться, т. к. без этого не смогут стать нужными и получить в ответ признание. Жизнь может оказаться бессмысленной.

1. Мужчины передают информацию, женщины обмениваются эмоциями.

Да, мы говорим на разных языках, и когда женщина говорит «мы никуда не ходим», это значит, например, что они с мужем давно не были в ресторане, и бесполезно напоминать о походе на рынок, к маме и корпоративный ужин, это «не то». Для того, чтобы мужчина услышал, женщина должна говорить конкретно: «Мы давно не были в ресторане».

1. Мужчина стремится преодолеть все преграды, отделяющие его от предмета его чувств, но потом неизбежно испытывает необходимость несколько отдалиться, а затем вернуться и стать еще ближе.

Для мужчины важно чередовать периоды дистанции и близости. Во-первых, это позволяет ему справиться со страхом быть поглощенным женщиной (это из раннего детства), а во-вторых, отдаляясь, мужчина вновь чувствует азарт охотника и вновь стремится догнать свою женщину. Когда мужчина отдаляется, женщина начинает паниковать и пускается в погоню (иногда буквально бегая по комнатам). Стоп! Дайте мужчине отойти и вернуться, не мешайте ему любить вас.

В поведении и отношении женщины бывают взлеты и спады, некие ритмичные волнообразные колебания. Даже самая любящая женщинаиспытывает по отношению к мужчине разные, в том числе и негативные, чувства. Периоды эмоционального подъема, когда супруг представляется верхом совершенства, сменяются периодами спада, и тогда семейная жизнь начинает восприниматься в серо-черной гамме. Если запретить женщине переживать негативные чувства, исчезнут и периоды счастья, а её любовь может умереть.

Мужчины в спорах отстаивают свое право быть свободными, женщины - свое право на переживания. Мужчины хотят свободы, женщины - понимания.

1. Мужчине в любви требуется прежде всего, чтобы его принимали таким, какой он есть, ценили его, доверяли ему, и чтобы он сам мог доверять партнерше. Женщине же важнее всего забота, понимание и уважение.

И потребности в любви у нас тоже разные: ей важно, чтобы о ней заботились (это еще из пещерных времен), а ему - чтобы доверяли (не мешали проявлять заботу). Ей нужно понимание (это про её эмоции), а ему - принятие его таким, какой есть (это уже про страх быть отвергнутым). Ей нужно признание (что она любима, важна и неповторима), ему - восхищение (его силой, умом, талантом и социальными достижениями). Научившись принимать и удовлетворять потребности партнера, мы создаем человека, который может и хочет удовлетворять наши потребности.

Недооценивая важность различий, забыв, что нам самой природой предопределено быть разными, мужчины и женщины не устают упрекать друг друга. Мы обижаемся и злимся, негодуем и разочаровываемся. И наивно ожидаем от партнера противоположного пола тех же реакций и того же поведения, что и от самих себя. Необходимо признать существование различий между мужчиной и женщиной и отнестись к ним с уважением. Это является первым шагом на пути долгой и счастливой семейной жизни.

Ну и, наконец, если вы узнали свое поведение в описании противоположного пола, не волнуйтесь, вы в полном порядке. Это означает лишь то, что вы не отягощены исторической памятью своего пола и способны, сохраняя сексуальную идентичность, свободно выбирать социальные роли и способы реагирования независимо от социальных стереотипов.

Согласно психологическим данным, почти все ссоры, недопонимания происходят, в первую очередь, по той причине, что каждый из нас в одни и те же слова вкладывает свой определенный смысл. Мало того, даже фразы собеседника мы понимаем по-своему. В итоге, из-за неправильно растолкованного значения услышанного, прочитанного и прочего нам сложно понять собственного друга, коллегу по работе, мало того, любимого и близкого человека. Рассуждая над вопросом о том, что же нужно предпринять, как себя вести, чтобы люди понимали друг друга, немаловажно упомянуть, что все мы можем с полуслова понимать друг друга. Главное захотеть это сделать.

Почему люди не понимают друг друга?

Еще в своей книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» семейный психолог Джон Грэй с радостью делился со своими читателями рекомендациями относительно того, как общаться с противоположным полом. К примеру, жена произнесет своему суженому: «Ты не мог бы помыть посуду?», подразумевая под этим «Я хочу, чтобы, не откладывая ни минуты времени, ты приступил к мытью посуды», он же спокойно ответит: «Да, конечно, дорогая, могу» и все, продолжит и дальше заниматься своими делами. Что получим в результате? Злую жену, ссору и мужа, который не понимает причину такой озлобленности супруги. Иными словами, всем нам нужно научиться правильно изъяснять свои мысли, желания, дабы день был наполнен лишь счастливыми мгновениями, а не и словесными перепалками.

А, если прибегнуть к эзотерическим знаниям, то речь не помогает людям понимать друг друга именно в тех случаях, кто у собеседников доминируют разные чакры. Иначе говоря, у этих двоих разные уровни сознания, а недопонимания создают разные энергетически наполненные чакры.

Почему людям важно понимать друг друга?

Говорят, что, если бы все люди на земле могли понимать друг друга, тогда и войн, различных бедствий, не было бы на этой планете. Понимая своего собеседника, мы не только раскрываем для себя по-новому его личность, но и лучше узнаем его мировоззрение, предпочтения, интересы. Особенно важно, когда в семье царит взаимопонимание, тогда не только каждый ощущает себя счастливым человеком, его самочувствие находится на высоте, но еще ему хочется делиться радостным настроением с миром, улучшать его, внося в повседневную рутину нотку оптимизма, положительных эмоций.

Как людям понять друг друга?

В первую очередь, человеку важно научиться не только правильно формулировать свои мысли, но еще и слышать, слушать то, что говорит ему собеседник. Кроме того, нелишне, чтобы лучше понять своего партнера, переспросить: «Я правильно поняла: ты имеешь в виду, что…?». Нелишне поинтересоваться психологией общения с противоположным полом. Настольной книгой в этом случае станет ранее упомянутая серия книг Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», которые содержат в себе секреты правильного общения, как с мужчинами, так и с женщинами. Так, автор рассказывает, как научиться понимать друг друга в отношениях. Так, все мы говорим на разных языках.

Женщины хотят, чтобы их спокойно выслушали, а мужчины этого не понимают и вместо того, чтобы сказать: «Ты такая молодец, что держишься, несмотря на то, как тебе сложно», они сразу предлагают разрешение сложившейся ситуации. В итоге обе стороны остаются не удовлетворены беседой. Выход здесь один: важно понять, что мужчины и женщины по-разному выражают свои – девушки, в первую очередь, руководствуются эмоциями, а парни – рассудком. Мало того, большинство мужчин не рассказывают о своих душевных переживаниях, они замыкаются в себе, уходят в тишину, таким образом, обдумывая ту или иную информацию и женщине важно это учитывать, когда ее благоверный вдруг начнет хранить обет молчания.

Естественно, каждый из родителей заинтересован в примерном поведении своего чада и гневается, если ребенок непослушен. В современном обществе обремененные своими заботами взрослые даже не пытаются вникнуть в причины плохого поведения детей, решая вопросы воспитания необдуманно, "экономя время". Это приводит к тому, что взрослая сторона абсолютно не понимает другую, детскую, не желает видеть и предпочитает не слышать мнение детей. В результате дети перестают воспринимать родителей как близких, к которым можно обратиться в тяжелую минуту, получить поддержку и совет.

Для родителей важно получить результат, и немедленный, – главное, чтобы ребенок не мешал, не путался под ногами и не слишком мешал "взрослой жизни". Таким отношением родители прокладывают пропасть между собственным миром и миром своих детей. Такая ситуация должна обязательно привести к неминуемым конфликтам либо в раннем детстве, либо на стадии взросления.

Примером правильных взаимоотношений может служить ситуация, когда, скажем, отец доверяет ребенку свои инструменты, вместе с сыном выполняет какую-то работу по дому, относится к нему, как равному. Такое взаимодействие всегда дает прекрасный результат, даже если на первых порах ребенок может что-то сломать или испортить.

Взрослые часто не придают значения замечаниям и резким словам, которые в глубине детского сознания вырастают в фантомы неумения или даже комплексы. Доброе слово и желание взрослого обращать внимание только на достоинства ребенка формируют в нем веру в свои силы, способны переориентировать комплекс страха "у меня не получится" на житейскую мудрость "если не получится сейчас, получится потом, ведь на ошибках учатся".

Я встречал много людей, которых в детстве родители строго и назойливо учили все делать правильно, наказывали, если не получалось, и в дальнейшем все эти родительские потуги приводили прямо к противоположенному результату.

Вспоминается случай из моей жизни, который стал мне уроком на будущее. Как-то раз после очередного бурного выяснения отношений с моим младшим сыном, мы решили пересмотреть всю ситуацию, перекрутив ролик случившегося, как фильм, к началу. При совместном выяснении обнаружили, что мы вообще не слышим один другого.

Я понял, что мои слова "немедленно выключить компьютер и собираться" воспринимались сыном, как демонстрация силы взрослого. Ему нужно было немного времени, чтобы завершить что-то важное. Однако его ответ: "Я пока не готов выключить компьютер" - мной был воспринят, как отказ, основанный на капризе. Причина конфликта была в том, что мы очень спешили в гости и я совершенно не посчитался с интересами сына.

В спокойной ситуации я не побоялся признаться сыну, в чем был не прав. Это послужило примером для него быть таким же гибким по отношению к нам. Так мы проработали и другие конфликтные ситуации, меняя позицию обиженного человека на умение прислушиваться к аргументам другой стороны.

Оказалось, что таким образом можно научиться понимать друг друга. Я получил огромное удовольствие, когда из бесед с сыном начал понимать, как он воспринимает жизнь . Я понял, как часто мы незаслуженно обижаем детей, как не хватает нам в жизни присмотреться к их миру, спрятавшемуся от нас за нашими "взрослыми желаниями".

Дети развиваются в игре, они как бы примеряют слова и поступки родителей на себя, им важно включиться в настоящую жизнь и они требуют от нас допустить их к участию в ней. Мы можем в форме игры передать детям свой жизненный опыт, но часто не понимаем, что общение с детьми идет на пользу и нам самим. Наши дети воспитывают нас, делают более мудрыми, взрослыми, ответственными.

Часто родители сетуют, что потеряли уважение в глазах детей, что любовь к детям остается безответной. Любовь и уважение нужно заслужить, - и не обилием игрушек, или вседозволенностью, а показать ребенку, что его жизнь, его судьба волнует нас больше, чем собственная. Тогда время, затраченное на воспитание , обернется радостью любви и взаимопонимания.

Чаще всего мужчины и женщины ссорятся из-за того, что не могут понять друг друга. Разные взгляды и ощущения выливаются в скандалы,которые способны разлучить даже самые любящие сердца. Чтобы навсегда избавиться от разногласий, современные психологи советуют необычный метод — «подмена пола». Суть его проста: на все проблемы вы должны научиться смотреть глазами партнера. Такой эксперимент способен не только уладить отношения, но и привести вас к ЗАГСу. Итак…

Учитесь на фильмах

«Смена пола» — излюбленный прием кинематографа. Психологи уверены, наблюдать за перевоплощением актеров не только смешно, но и поучительно. Ведь именно оказавшись в чужом теле, герои сближаются и обретают гармонию в отношениях.

«Смена пола» — не требует хирургического вмешательства. Это увлекательный психологический тренинг, который поможет паре стать ближе. Мужчины и женщины, по своей природе очень разные. Поэтому мы и зовемся противоположным полом, но если влюбленные планируют долгие и серьезные отношения, то им просто необходимо почувствовать себя « в чужой шкуре». Если в фильмах, «половое превращение» происходит волшебным образом, то в жизни нужно приложить максимум усилий.

Вариант первый: по обоюдному согласию.

Для кого: вас замучили постоянные ссоры, и вы оба пришли к выводу — нужно что-то с этим делать.

Алгоритм эксперимента:

Вы должны сесть и обсудить свои проблемы, а затем заключить что-то вроде «договора». Важно, чтобы каждый взял на себя ответственность и, насколько это возможно, постарался серьезно отнестись к эксперименту. «Смена пола» должна стать для вас забавной игрой, но со строгими правилами. Первое, что стоит сделать — это обдумать время, на которое вы «примеряете чужой образ». Лучше всего не заигрываться: взять за срок день, максимум — два. Поверьте, этого вам будет достаточно!

Если вы живете вместе, то пусть «перевоплощение» сходится к следующему: вы меняетесь обязанностями. Если ужин готовила женщина — теперь это обязанность мужчины, если машину в гараж ставил он, то теперь это делает она. Будет лучше, если все свои ежедневные обязанности участники эксперимента напишут на бумаге и торжественно вручат друг другу.

Результаты:

Цель «смены пола» — научиться понимать друг друга. Вникнуть в проблемы вашего партнера, постараться разобраться: почему он это делает, что ему нравится, а что его раздражает и почему. Испытать самому то, что приносит ему радость и то, что его огорчает.

Вариант второй: игра в одни ворота

Для кого: вам очень дорог ваш партнер и, в принципе, ваши отношения вас устраивают, но иногда бывают досадные минуты, когда вы абсолютно не понимаете его (её) действий и поступков. Такие «мелочи» вас пугают, но обсуждать вслух свои претензии вы не осмеливаетесь. Обосновывая это так: зачем лишний раз ссориться, ведь у вас все нормально.

Алгоритм эксперимента:

Действительно, иногда лучше не «сгущать краски». И прежде чем начинать разборки с партнером, лучше сначала попробовать разобраться в самом себе. Вот тут вам, как никогда, пригодится «смена пола». Попробуйте определенное время (например, день) в любой ситуации поступать так, как бы поступила «ваша половинка». Например, ваш партнер — безотказный человек, всем и всегда помочь. Вот и вы примерьте на себя эту роль. узнайте: тяжело это или легко.

Другой вариант: ваш партнер очень много времени проводит в Интернете. Попробуйте тоже на время поселиться во «всемирной паутине» и разобраться, что его там так прельщает. Главная задача: во время эксперимента не сравнивать свои поступки и поступки партнера, полностью забывать про свое «я» и пытаться понять, что радует, а что огорчает вашу «вторую половинку».

Результаты:

Смена «инь» на «янь» (или наоброт) в любом случае сделает вас гибче, а это — первый шаг к взаимопониманию между людьми. Полученные знания постарайтесь использовать «во благо». Взаимопонимание - тонкое искусство, чтобы им овладеть, нужно уметь прислушиваться и к себе и к людям.